Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) είναι ένας κλάδος της Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας που στοχεύει να ενισχύσει την ικανότητα των ανθρώπων να αξιοποιούν τη γλώσσα του μυαλού βρίσκοντας νέους, πιο αποτελεσματικούς τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς ώστε να μπορούν να πετυχαίνουν τους στόχους τους.
Το NLP παρέχει ένα σύνολο δεξιοτήτων που βοηθά τους ανθρώπους να αναπτύξουν όλους τους τομείς της ζωής τους στο ανώτερο βέλτιστο. Αυτή η θεραπευτική τεχνική ενισχύει τις σωματικές, συμπεριφορικές, επικοινωνιακές και γνωσιακές δεξιότητες. Αυτό είναι πολύ σημαντικό για μια ισορροπημένη ζωή.
Το NLP έχει γρήγορες και μόνιμες αλλαγές γιατί δουλεύει σε τριπλό επίπεδο – συνειδητό, ασυνείδητο και νευρολογικό.
Πως μπορεί να σε βοηθήσει το NLP
Οι τεχνικές και οι αξίες που συνθέτουν την μεθοδολογία του NLP μπορούν να βοηθήσουν τον κάθε άνθρωπο:
Να επικοινωνεί αποτελεσματικά με το περιβάλλον του (κοινωνικό, επαγγελματικό, οικογενειακό κτλ)
Να διαχειρίζεται με ευελιξία τις αλλαγές στη ζωή του
Να θέτει και να επιτυγχάνει τους στόχους του
Να απαλλάσσεται από περιοριστικές πεποιθήσεις που δεν του επιτρέπουν να εξελιχθεί
Να στέκεται με αυτοπεποίθηση και σιγουριά για τον εαυτό του
Να μπορεί να διαχειριστεί το στρες στη ζωή του
Να παρατηρήσει, να περιγράψει και να αποτυπώσει τον τρόπο που σκέφτεται και ενεργεί κάποιος
Να δουλέψει την αναβλητικότητά του
Να βελτιώσει την απόδοση στην εργασία του
Να εντοπίσει το λόγο που αισθάνεται λύπη, αναστάτωση και δεν ξέρει γιατί
Να βελτιώσει την σωματική και πνευματική του απόδοση
Να μάθει πώς να θέτει όρια στους γύρω του
Να γίνει περισσότερο διεκδικητικός
Να μπορεί να υποθέτει νέες συνήθειες που αντικαθιστούν άλλες περισσότερο επιζίμιες
Να μπορεί να διαχειριστεί καταστάσεις θυμού και εσωτερικά διλήμματα
